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正脊亲子瑜伽 预防弯腰驼背

苏州清流社工 2022-5-17 10:35 21590人围观

五月的香缓缓而来,在这个万物蓬勃的季节,苏州复工复产复学的好消息也是一个接一个,顺利摘星,陆续复工复产,神兽也顺利开学,能感觉到家长朋友们轻松了不少。不管是居家学习,还是在校学习,孩子坐在书桌前的时间都变得越来越长,长期保持歪头、扭腰、塌肩等不正确的坐姿,很可能导致孩子出现脊柱侧弯的问题。有相关数据显示,我国中小学生发声脊柱侧弯人数已经超过500万,并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后,危害儿童青少年健康的第三大疾病。

脊柱健康对儿童青少年成长非常重要,我们在日常生活中如何自行检测脊柱是否健康呢?515日,是一年一度的国际家庭日,“合力监护 相伴成长”儿童保护公益宣讲服务项目邀请了心灵成长教练、儿童与青少年瑜伽教师西交利物浦大学校外导师赵晏笛老师,带来一场亲子正脊健康守护课堂,帮助大家进行脊柱健康自测,预防弯腰驼背

晏笛老师从生命的起源,引出脊柱在人体中犹如地基一般重要,同时通过正脊手术科普视频,让家长及小朋友了解到脊柱侧弯带来的身心痛苦。为了让大家更好的养护脊柱健康,在引导家长和孩子互相检测身体的对称协调感之后,晏笛老师和社工伙伴带着直播间的家长和孩子一起练习正脊养护操,大家普遍反馈练习完之后手心发热,非常舒服!

本场活动是苏州市救助管理站(苏州市未成年人救助保护中心“合力监护 相伴成”儿童保护公益宣讲服务项目“守护计划”的课程之一,在工业园区妇工委、工业园区家庭教育指导中心、工业园区金鸡湖街道、工业园区枫情水岸社区的共同推广下,在腾讯会议及视频号平台同步直播,累计观看157人次,平均在线时长38分钟,受到了家长朋友们的一致好评!

苏州市救助站苏州市未成年人救助保护中心一直助力未成年人救助保护工作,保障青少年特别是重点青少年和困境儿童群体合法权益。其中“守护计划”将从未成年人的身心健康、安全技能和法治教育层面,提升未成年人的安全防范意识和自我保护能力,守护未成年人健康成长。

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