找回密码
 立即注册
  • 微博
  • Qzone
  • 微信

开学复课新挑战 学习畏难不用愁

苏州清流社工 2022-5-23 09:14 20985人围观

“红枫叶之家”家校社共育成长活动又又又来了!

全面复课让沉静了许久的校园回归了往日的青春活泼,家庭关系也慢慢恢复和谐。不同的学生可能对于复学持有不同的心理状态,进而会有不同的情绪和行为表现,有些会因为回归集体,开学复课而开心,有些同学则可能会因为开学后的不适应而烦恼。

    如何让抗疫成为孩子的逆商课堂和人生课程呢?如何帮助孩子克服为难情绪呢?本期“教育大咖来敲门”,我们再次邀请到苏州工业园区家庭教育指导中心的沈雪洪主任,跟大家聊聊如何帮助孩子提高逆商和抗挫力

1.什么是抗挫力?

抗挫力是指系统在面临对其功能、生存或发展造成威胁的挑战时能成功应对与适应的能力。

2.玻璃心产生的原因?

压力源增多(疫情反复,担心感染;疫情期间各种躺平论、崩溃论让思想认识混乱;多门功课压力;家长老师的期待)

减压机会减少(玩耍时间减少;社交时间减少;父母的陪伴减少)

3. 如何提升抗挫力呢?

第一步:有经历挑战的机会

不要扼杀给孩子犯错和受挫的机会,父母完全代劳会使得孩子失去信心和动力

第二步:经历挑战时的支持

孩子经历挫折时提供支持,理解下孩子的情绪,描绘一下可能的后果,给予选择。

第三步:经历挑战时的应对

孩子经历挫折时,要帮助他改变不合理的认知。

●直接向孩子的不合理信念发问(有什么证据支持你的这个想法?是否别人都可以有,但是你却不能有?是否别人都应该按照你想的那样去做?是不是所有的事情都应该按照你想的那样发展?)

●换个角度看问题

●去灾难化(重新评估,分析想法的内容……例:就我被隔离了,这下彻底完了……)

●让孩子知道他有很多的权利

挫而不折,破茧成蝶,恰当的挫折可以让孩子体验一个完整的过程,更重要的是在这个过程中习得的坚毅品质。抗挫力就好像我们的免疫力一样,决定了我们再面对生活逆境、创伤以及生活压力快速复原速度及效率,而抗挫力也不是想有就有的,需要我们的家长平时不断帮孩子通过细小的挫折,甚至是刻意训练提升上来。

本次直播在腾讯会议以及视频号平台同步进行,累计观看150人次,平均在线时长35分钟,受到了在线家长的好评,纷纷举手与专家深入互动交流

本系列活动是金鸡湖街道“红枫叶之家”家校社共筑青少年家庭成长项目中的一部分,该项目由苏州市妇联向社会力量购买妇女儿童家庭服务示范项目资助,以家庭教育为切入点,聚焦家校社共育,推动家校社协同育人共同体的建设,努力共建和谐家庭、和谐社区、和谐校园。

前瞻经济学人微信二维码

前瞻经济学人

专注于中国各行业市场分析、未来发展趋势等。扫一扫立即关注。

前瞻产业研究院微信二维码

前瞻产业研究院

如何抓准行业的下一个风口?未来5年10年行业趋势如何把握?(站长自定义)

发表评论
用户反馈
客户端

浙公网安备 33010202001525号      浙ICP备18042681号-4