案例——女教师的坎坷教学路

张女士前年代表学校去到贵州支教，刚到那边，就因为水土不服，肺部出现了问题，休养了一段时间后，开始了她的支教生涯。那边的孩子大都是留守儿童，家境贫寒。张女士下定决心，一定要让那边的孩子走出大山。张女士每天都是第一个来到学校，她的课总是那么生动，孩子们都喜欢她，时间长了都亲切地叫她"老师妈妈"。

支教中的张女士

张女士在支教的过程中，一刻也没闲着，经常备课到很晚才睡觉，还会利用休息时间对班里特别困难的孩子进行家访，往往一走就是几公里的路，张女士并没有喊苦喊累，长期下来消瘦了很多。

脸部出现白斑

偶然的一天，张女士并没有去上课，后来了解到原来是生病了。孩子们都去看望她，过了一段时间后，张女士觉得身体恢复的差不多了，又开始去上课。没想到几天后，张女士竟然发现自己的脸部出现了几块白斑，去到医院检查后确诊为白癜风。

命运为何对张女士如此不公，到底是什么原因让这位善良的老师遭受这些？

1. 营养不良。营养不良会导致身体内各种微量元素缺失，微量元素的缺失会导致身体免疫力降低，白癜风的发病有很多都是建立在免疫力低下的基础上的。生活中我们要注意自己的饮食习惯，多吃含有黑色素的食物，对白癜风的预防有一定的效果。

养成健康的饮食习惯

2. 作息时间不规律。像张女士这样休息时间不够，容易导致内分泌系统紊乱。熬夜可能还会影响人的情绪，使身体内酪氨酸酶活性降低，直接影响身体内黑色素的合成，易诱发白癜风。

3. 生病而导致的免疫力下降。张女士本来身体就有所亏欠，长期的营养不良再加上生病，身体各项机能无法正常运行，容易引发各种疾病，患白癜风的风险也会加大。

张女士目前正在治疗阶段，她表示自己十分想念孩子们，会积极配合医生治疗，争取早日回到讲台上。

诱发白癜风的一些因素都是可以在生活中避免的，大家要多注意自己的身体状况，拿健康开玩笑往往是得不偿失的。

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